Entspannungspädagogik - Ruhe finden und den eigenen Körper wahrnehmen
Ein wichtiger Schwerpunkt unserer pädagogischen Arbeit ist die Entspannungspädagogik.
In unserem oft bewegten und abwechslungsreichen Kita-Alltag möchten wir den Kindern bewusst Räume und Zeiten schenken, in denen sie zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und sich selbst wahrnehmen können.
Unter der Anleitung einer ausgebildeten Entspannungspädagogin lernen die Kinder in einem 5-tägigen Kurs die progressive Muskelentspannung in einer kindgerechten und spielerischen Form kennen. Durch das gezielte Anspannen und anschließende Entspannen einzelner Muskelgruppen erfahren die Kinder den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung und entwickeln ein zunehmend bewussteres Körpergefühl.
Die Übungen werden mit Ruhe, Bewegung, kleinen Geschichten und kindgerechten Ritualen verbunden.
Dabei steht nicht die perfekte Ausführung im Vordergrund, sondern die Freude am Erleben und die individuelle Wahrnehmung eines jeden einzelnen Kindes.
Unser Ziel ist es, Kinder frühzeitig darin zu unterstützen, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und Wege zur Ruhe und Entspannung zu finden. Sie lernen innezuhalten, ihren Körper bewusst zu spüren und mit herausfordernden Situationen zunehmend selbstständig umzugehen.
Damit möchten wir den Kindern wertvolle Fähigkeiten für ihren Alltag mitgeben:
Selbstwahrnehmung, innere Ruhe, Konzentration und einen achtsamen Umgang mit sich selbst.